全体师生：
春季开学是呼吸道传染病的高发季节，春季气候多变，时暖时寒，病菌、病毒等致病微生物乘机而入侵袭人体，特别易引起流脑、流感、流腮等呼吸道传染病的发生和传播。学校人员比较密集，一旦出现病情更是比较容易传播，会对广大师生的工作学习带来较大的影响，为了减少感染机会，应该养成良好生活习惯。
1.遵循“春捂秋冻”的规律
注意身体的防寒、防风和保暖，要根据天气的变化和自身的体质情况，适时增减衣服，防风御寒。
2.勤洗手
打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子后要用肥皂、流动水洗手。洗手后，用清洁的毛巾和纸巾擦干或晾干。
3.常通风 勤洗晒 保持室内环境整洁
经常开窗通风，保持室内空气新鲜。疾病流行季节避免前往空气疏通不畅、人口密集的公共场所。
4.多喝水
多喝水“抗菌”效果好，能有效抵抗病菌的入侵。多喝开水，还能增强机体的代谢功能。
5.作息规律 劳逸结合
保持充足的睡眠与生活作息的规律，避免过度疲劳，不通宵达旦，做到娱乐有度。
6.饮食均衡
多吃含维生素C的水果蔬菜和高热量、高蛋白的食物，可以增强抵抗病毒和细菌感染的活力。
7.坚持锻炼
锻炼身体，增强体质，可有效提高自身免疫的活力。
8.减少刺激
不吸烟、不喝酒，不食辛辣食物。
春季传染病虽然种类繁多，但只要我们重视预防工作，做到早发现、早隔离、早诊断、早治疗，就可以有效地阻断传染病的流行与传播。
后勤保障处
2013年2月25日
